お久しぶりです(´•ω•̥`)

先週末忙しくダイエットに望めなかった

ぽんずです٩(*´꒳`*)۶

 

2017/05/24
降り出しに戻ってるー_(:3 」∠)_

久々に体重計に乗ったら…

 

仕方ない_(꒪ཀ꒪」∠)_

 

金曜は、スカイツリーでソフトクリームに鳥貴族で飲み、浅草の出店で飲んで食べ、屋台でさらに飲む✧ \( °∀° )/ ✧

土曜は、暑い日差しのなかよく歩き体力の消耗はしたども…夜元職場の人たちとワインバーへ行き、アジアンバーへハシゴww

日曜は、浅草三社祭に参加し神輿担いで町内練り歩く運動はするものの…途中途中でチューハイやビールを飲む|ω-`)終わり遅く、夜になってから夕飯をガッツリ食べる←

 

なーんでしてたら、前回の投稿より+1.4㌔_(:3 」∠)_

 

実際のところ食べる量を減らしただけじゃ体重がその時にしか減らないねm(_ _)m

きちんと運動もプラスして食事気にしなきゃダメや(´;ω;`)

 

 

しかし、今日も今日とて記念日ディナーするので…明日からウォーキング、カービィダンスやろうかな|ω-`)

 

今日は掃除してちょっと作業に取り掛かる!!!

夫くんが帰るまでに終わらせる( *¯ㅿ¯*)

7日間脂肪燃焼スープダイエット~6.7日目~

先ほどブログランキングリンクを失敗した

ぽんずです٩(*´꒳`*)۶

もぅ、ブログランキングは諦めました←

 

昨日は夫くんいて更新出来なかったので…

2017/05/13

朝スープとトマトたべ、歯医者へ🏃

昼も帰ってスープとトマトのつもりが夫くんが迎えに来て、そのまま夫くん実家へ🏡✨

母の日のプレゼントを渡しに外出。

昼はデニーズでカットステーキ!

野菜が玉ねぎとほうれん草ジャガイモついてて食べちゃった(´;ω;`)

そして、プレゼント渡しお茶を出してもらいカステラ1切れ( •᷄⌓•᷅ )

夕飯は夫くんと買い物して…

お家焼肉!

 

 

2017/05/14  母の日

牛肉と野菜の日!

2017/05/14
前日より+0.3㌔
土日はダメだー(✽´ཫ`✽)

やっぱし増えました_(:3 」∠)_

朝昼、牛肉と舞茸の炒め物とスープ。

夕飯は夫くんと外出ついでにご飯を食べてしまうm(_ _)m

スシロー
軍艦祭りw

もぅダイエット出来てないですね_(꒪ཀ꒪」∠)_

人のせいにしてダイエットしてない←

せっかくブログやり始めたのにー_(꒪ཀ꒪」∠)_

 

平日に頑張ることにしました。

スープダイエット夫にもやってもらえばお互いに我慢できるかなぁ(´;ω;`)

なんて、愚痴っても後悔しても食べたもんはお腹に入っちゃったので今日頑張ります(ノД`)

今日で最終日!

2017/05/15
昨日より-0.3㌔

昨日食べた割には…!?

でも、一昨日の体重に戻っただけや_(꒪ཀ꒪」∠)_

玄米と野菜の日

朝はスープのみ(✽´ཫ`✽)

昼は野菜ジュース!!

そして、今日はたくさん歩いてきます!!!!!!!

 

7日間脂肪燃焼スープダイエット~5日目~

雨が嫌いな、

ぽんずです٩(*´꒳`*)۶

 

昨日はやってしまいました…orz

昼食は宣言通り、スープと豆乳バナナのスムージーを飲みました!

夕飯は買い物に出掛けていて、作れず夫くんと外食(´•ω•̥`)

わざわざ仕事終わりに迎えに来てくれた夫くんの食べたいものをと言ったら、餃子の王将←←

餃子、酢豚、エビチリ、天津飯

を少しづつ食べました(ノД`)

意志が弱い(✽´ཫ`✽)

でも、久々のお米は美味しかった(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑♡

 

どれだけ増えているかドキドキしながら…

2017/05/13
昨日より+0.2
そして写真の向きがいつもと違う

_(꒪ཀ꒪」∠)_ヤッチマッタ…

 

この土日夫くんの誘惑に勝てるか…

不安が隠しきれません(๑•́ω•̀๑)

 

今日は

スープと肉とトマトの日

朝はまだ夫くんが起きてないのでスープを1杯、ミニトマト2個。

…1度違うの食べたら振り出しに戻るのかなぁ|ω-`)

とりあえず続けてみましょ_(:3 」∠)_